Pendidikan Tinggi Sepak Bola dan Pertahanan – Cara Kita Dapat Mengetahui Cara Memblokir Seperti Itu?

Hasilkan Blok

Ketika merujuk pada dasar-dasar kejahatan atau pertahanan yang hebat, maka Anda harus tahu apa teknik menekan dan mengemudi yang fantastis itu. Blok penggerak adalah yang paling esensial dan perlu sering dipraktikkan. Ini adalah cara sederhana namun efisien untuk memanuver lawan Anda sendiri. Jika gelandang bertahan beradaptasi sedikit ke kanan gelandang ofensif kemudian blok drive Anda dengan nanah penjaga ke kanan. Sebarkan dorongan dengan mengunci lantai dengan menggunakan kaki samping Anda yang berkinerja; semua lagi jika drama terjadi di sebelah kiri maka Anda akan menggunakan kaki Anda. Lanjutkan dengan cepat dan dengan kecepatan yang terus meningkat, buat kontak yang kuat dengan pesaing Anda untuk melakukan perjalanan sesuai yang Anda inginkan.

Cara Tepat Menangkap Sepak Bola Tinggi

Karena tidak semua lemparan sempurna, Anda perlu berlatih membuat tangkapan yang tinggi atau rendah. Karena berbagai lintasan yang dapat Anda terima di bawah ini adalah beberapa dasar untuk penangkapan kecepatan tinggi: Saat Anda pergi untuk mendapatkan tangkapan atas, rentangkan lengan Anda, tetapi jaga tangan tetap berdekatan dengan telapak tangan Anda yang menyatu dalam formasi berlian . Jangan pernah meraih atau mencoba menangkap bola dengan tubuh, terutama bola basket. Setelah Anda mendapatkan Agen bola terpercaya  kedua tangan pada bola, jangan hanya mengalihkan pandangan dari bola, namun lacak sampai ke ujungnya. Beberapa penerima khawatir bahwa tekel yang sedang datang dan ingin memeriksa lapangan sesegera mungkin, penerima yang menempel dengan memanfaatkan mata mereka akan menangkap lebih lama dan mendapatkan waktu bermain tambahan.

Dehidrasi adalah musuh bagi kesuksesan sepakbola

Minum banyak air adalah semua yang diperlukan untuk mencegah dehidrasi, dan karenanya harus menjadi bagian penting dari praktik sepakbola. Pastikan selama latihan sepak bola pemain memiliki botol air sendiri nyaman dan juga karena itu sering minum. Selalu ingat bahwa jika Anda menghindari, menghukum, atau menggunakan air sebagai alat inspirasi, itu sangat kontraproduktif, dan ada sejumlah jalur motivasi lain yang mungkin Anda ambil. Jika pemain telah terhidrasi dan berenergi, mereka akan berlatih lebih keras dan mencari tahu.

Beberapa dasar keamanan bola

Ateam yang mencegah geger sebenarnya adalah tim yang menang. Tidak ada yang lebih buruk daripada hampir mendapatkan down pertama atau hanya touch down dan meraba-raba bola untuk alasan khusus ini benar-benar ada permintaan besar untuk perlindungan bola. Cara hebat untuk menunjukkan keamanan ketat adalah dengan empat poin. Hal pertama adalah cakar itu, yang berarti telapak tangan Anda terbungkus pada akhir pertandingan sepak bola. Kedua, lilitkan lengan Anda sepenuhnya ke sekeliling bola. Tujuan selanjutnya adalah mendapatkan poin berbeda dari sepak bola ini dengan bisep Anda memastikan bahwa itu melawannya. Kiat terakhir adalah memasang bagian belakang bola yang lurus berlawanan dengan tulang rusuk dan saat Anda berlari, jaga agar tetap tinggi dan kencang. Berlatih memegang sepak bola dan memiliki pemain bertahan memutuskan untuk mencoba melumpuhkan sepak bola dengan cara yang tidak mungkin. Karena pengangkutan bola Anda terus meningkat, Anda dapat menjamin lebih sedikit turnover dan peningkatan keberhasilan di lapangan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *